coaching
Développer confiance en soi
Oasis de la connaissance cabinet de formation continue à Casablanca vous propose une Formation Développer confiance en soi formation pour les particuliers et les entreprises en individuel ou en groupe, à la fin de la formation vous serez capable de créer des Projet en Développer confiance en soi formation en ligne Développer confiance en soi ecole d’architecture Maroc
Le concept de confiance en soi
- Les liens entre : comportements, ressentis et estime de soi
- Les 6 dimensions qui contribuent à la création du concept de soi
- 3 piliers forts de la confiance en soi
- Les comportements et ressentis vis-à-vis de soi-même
- L’impact des comportements et des ressentis dans ses relations aux autres
Analyser sa capacité à communiquer
- Connaitre ses atouts
- Les causes de difficulté à communiquer
- Développer 4 axes de réflexion
S’affirmer en analysant sa capacité
- Faire un auto-diagnostic
- Se positionner sur un histogramme d’attitudes
- Se fixer des axes de progrès
Développer sa capacité d’affirmation
- Oser s’affirmer
- S’entraîner à oser exprimer ses sentiments
Prévenir les conflits pour les éviter
- Détecter les signes avant-coureurs
- Les obstacles à une négociation gagnant/gagnant
- Les six étapes d’une clarification utile
- Développer des aptitudes pour prévenir les conflits
Les positions de vie
- Analyser ses réactions en situation de stress
- S’entraîner à une dynamique positive
- Développer une communication positive : les pistes
Optimiser le stress
- Analyser sa capacité à s’en protéger
- Utiliser le bon stress
Choisir une stratégie de réussite
- Analyser le processus de ses réussites individuelles
- Faire émerger les potentialités
- Les signes de reconnaissance
Les messages contraignants
- Les identifier
- Apprendre à s’en dégager
- Faire des liens entre stress et messages contraignants
Durée de la formation Développer confiance en soi:
Pack de formation Développer confiance en soi initiale – 36 heures
1 semaine – 1 mois – 3 mois
Pack de formation Développer confiance en soi avancé – 72 heures
1 mois – 3 mois – 6 mois
Pack de formation Développer confiance en soi expert – 144 heures
3 mois – 6 mois 12 mois
Pack de formation entreprises – 2 jours
